Respondemos as 7 principais dúvidas sobre a lombalgia
Você está chegando em casa após um dia corrido de trabalho e não suporta a dor nas costas ou então deixou um objeto cair no chão e teve uma dor…
LEDterapia ou TENS: qual a melhor opção para LER e DORT? | Sportllux
Lesões por Esforços Repetitivos (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são condições que afetam milhões de pessoas em todo o mundo, comprometendo não apenas a qualidade de vida,…
Tendinopatia: o que é e como tratar? | Sportllux
Dor que piora na carga, melhora no aquecimento e volta no dia seguinte? O tendão está “reclamando”? Pode ser uma tendinopatia. Na clínica, isso significa ajustar a dose de esforço,…
Dores musculares: conheça as causas e tratamentos
Dores musculares são muito comuns, a maioria das pessoas sofrerá com elas em algum momento da vida. Elas podem acontecer em qualquer músculo do corpo e por diversos motivos. Mas…
8 tratamentos para inflamação do nervo ciático (incluindo fotobiomodulação!)
Quando a dor “desce” pela perna e parece não ter fim, o corpo do seu paciente está tentando dizer algo. A inflamação do nervo ciático — conhecida popularmente como dor…
O que é canelite? Blog Sportllux
Não aguenta mais a canelite? Leia este artigo!
A canelite pode ser causada por fraturas de estresse na tíbia (tíbia) ou irritação nos músculos e tecidos da parte anterior da perna. A "dor na canela", como é popularmente…
Ácido lático muscular - Blog Sportllux
Ácido lático muscular realmente causa dor após os exercícios?
É comum sentir queimação nas pernas depois de agachar com pesos pesados ou concluir um treino pesado. Quando se trata de desempenho atlético, a dor e a sensação de queimação…
Chás para dores musculares Sportllux
Os 4 melhores chás para dores musculares segundo a ciência | Sportllux
Fisioterapeuta, você já prescreveu um protocolo de recuperação impecável, mas aquele quadro de dor muscular persistente ou inflamação teima em não ceder? Enquanto profissional da reabilitação, você sabe que a…