A equipe médica e técnica da Cosmedical, maior fabricante de dispositivos de LEDterapia do Brasil, inclusive do Sportllux, resolveu tirar uma das principais dúvidas quando se diz respeito a redução de gordura.
Comparado ao treino de suor fazendo exercícios regulares, planejando cuidadosamente uma dieta equilibrada ou a ingestão de suplementos, beber chá para emagrecimento é uma opção muito mais fácil e saborosa para perder peso.
Se você já ouviu falar sobre os chás seca barriga, com certeza deve ter dúvidas se eles realmente são eficazes. Será que eles funcionam mesmo? É o que vamos responder neste post.
O que são os chás para secar a barriga?
Os chás para secar barriga são uma mistura de chá e ervas que aumentam a perda de peso através de vários mecanismos diferentes.Normalmente, em sua composição, encontramos ervas com ações termogênicas, diuréticas, laxativas e antioxidantes.
Abaixo você confere alguns dos chás seca barriga mais conhecidos:
Chá de hibisco
O chá de hibisco é muito famoso após ser associado à perda de peso em inúmeras pesquisas, que apontam que os seus flavonoides e outros compostos podem combater o inchaço abdominal.
Além disso, o chá de hibisco tem poder diurético e combate a retenção de líquidos.
Chá verde
Especialistas afirmam que chá verde possui propriedades que ajudam a eliminar a flacidez.
Um dos compostos do chá verde, a catequina, é rica em antioxidantes poderosos que podem queimar a gordura e ao mesmo tempo acelera o metabolismo.
Chá de gengibre com canela
O chá de gengibre com canela tem o poder termogênico, capaz de acelerar o metabolismo, aumentando a queima de gordura.
Além disso, o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e pode ser eficaz contra o inchaço abdominal.
Chá de limão com alho
A combinação de limão + alho pode parecer estranha, mas eles podem auxiliar muito na perda de peso.
O limão é conhecido por queimar gordura ao mesmo tempo em que beneficia o sistema digestivo e reduz toxinas.Já o alho é usado para estimular a digestão, combater a flatulência e tratar os intestinos. Ele também tem poder desintoxicante e pode ajudar na perda de peso.
A mistura destes dois alimentos poderosos fazem deste um poderoso chá seca barriga.
Entenda como funciona a LEDterapia para perda de medidas.
Os chás seca barriga realmente funcionam?
É importante esclarecer que o chá sozinho não fará você emagrecer ou secar a barriga.
Para ter o corpo dos sonhos é essencial manter uma dieta saudável, equilibrada e praticar exercícios físicos com frequência.
Portanto, perder peso enquanto bebe chás pode não ser o resultado do chás, mas porque você está de dieta, está realmente reduzindo sua ingestão de calorias e aumentando sua produção calórica.
Alguns chás diuréticos e laxantes podem gerar a falsa ilusão de que seca a barriga. Essas ervas podem aumentar a micção ou defecação. Você notará uma queda na balança, mas os chás simplesmente aceleram a perda de resíduos, e não de gordura do seu corpo.
Os chás seca barriga tem contraindicações ou efeitos colaterais?
Para pessoas saudáveis, os efeitos colaterais só aparecem com o uso em excesso.
Se você tomar muitos chás com diuréticos e / ou laxantes pode ter desidratação ou deficiência de eletrólitos e minerais que suportam ritmos cardíacos e musculares normais. Eles também podem causar episódios de cólicas e diarreia.
Por isso, é importante consumir esses “chás seca barriga” de maneira correta e com orientação individual, para que esses não façam mal para a sua saúde.
Para finalizar, se você está convencido que o chá seca barriga funciona e quer usá-lo, tenha em mente que ele não é a única solução para o emagrecimento.
Algo que vem sendo estudado e que pode ajudar a perder peso é a terapia a laser de baixa potência (LLLT na sigla em inglês) ou LEDterapia.
LLLT para perda de gordura
Um estudo recente desenvolvido em laboratório por pesquisadores de renome, mostrou que a associação de exercícios mais a terapia a laser de baixa potência (LLLT), reduziu o volume de gordura corporal, índices sanguíneos de colesterol total, colesterol ruim (LDL) e triglicérides. O curioso é que o exercício sozinho e a LLLT sozinhas não produziram resultados tão eficientes.
A conclusão é que a associação de exercícios com LLLT aumenta o metabolismo, o consumo das gorduras, além de diminuir os riscos cardiovasculares de pessoas com alterações sanguíneas do colesterol.
É uma ótima associação para quem precisa perder peso ou tenha alterações no colesterol.
Quer saber mais sobre o estudo? Confira na íntegra
