Hiponatremia: conheça a doença da falta de sódio no sangue
Você já ouviu falar sobre a falta de sódio no sangue? Trata-se da hiponatremia, um problema comum. A hiponatremia não é propriamente uma doença e sim um conjunto de sinais…
5 lesões mais comuns no vôlei - Blog Sportllux
Conheça as 5 lesões mais comuns no vôlei
O vôlei é o segundo esporte mais popular no mundo. Embora as equipes estejam separadas por uma rede, ainda existe o risco de lesões, tanto no vôlei de quadra quanto…
O que é fáscia - Blog Sportllux
O que é fáscia? Qual a importância deste sistema?
Todos nós já ouvimos falar de músculos, ligamentos e tendões, mas o que é fáscia? A fáscia é um tecido conjuntivo que se espalha por todo o nosso corpo. Entenda…
Calorias das Frutas - Blog Sportllux
Calorias das frutas: conheça-as e emagreça com saúde
Você está com uns quilinhos a mais e quer fazer as pazes com a balança ou consigo mesmo? Ou então está com o médico pegando no seu pé e insistindo…
O que é canelite? Blog Sportllux
Não aguenta mais a canelite? Leia este artigo!
A canelite pode ser causada por fraturas de estresse na tíbia (tíbia) ou irritação nos músculos e tecidos da parte anterior da perna. A "dor na canela", como é popularmente…
Ácido lático muscular - Blog Sportllux
Ácido lático muscular realmente causa dor após os exercícios?
É comum sentir queimação nas pernas depois de agachar com pesos pesados ou concluir um treino pesado. Quando se trata de desempenho atlético, a dor e a sensação de queimação…
Chás para dores musculares Sportllux
Os 4 melhores chás para dores musculares segundo a ciência | Sportllux
Fisioterapeuta, você já prescreveu um protocolo de recuperação impecável, mas aquele quadro de dor muscular persistente ou inflamação teima em não ceder? Enquanto profissional da reabilitação, você sabe que a…
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