Dor nas costas: um guia completo sobre o assunto
Se saíssemos às ruas perguntando para as pessoas se elas já tiveram dor nas costas em algum momento da sua vida, certamente teríamos uma maioria esmagadora de respostas positivas. Afinal,…
Dor muscular: conheça as 20 principais causas
Dores musculares, ou mialgia, são motivo de reclamação frequente e mais comuns do que se imagina. De acordo com o Ibope, cerca de 63% dos brasileiros sofrem com elas e…
Dor muscular no trabalho: 9 dicas para aliviá-la
Se o seu trabalho envolve levantamento de peso, agachamento, muito tempo na mesma posição, má postura, movimento repetitivo ou qualquer atividade que coloque demanda regular em seus músculos e articulações,…
Compressa quente ou fria? Entenda a diferença
Seja por uma lesão, inflação ou processos fisiológicos do corpo, a dor é sempre um incômodo para quem sente. Muitas vezes, nós recorremos aos analgésicos e outros medicamentos, em busca…
Respondemos as 7 principais dúvidas sobre a lombalgia
Você está chegando em casa após um dia corrido de trabalho e não suporta a dor nas costas ou então deixou um objeto cair no chão e teve uma dor…
LEDterapia ou TENS: qual a melhor opção para LER e DORT? | Sportllux
Lesões por Esforços Repetitivos (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são condições que afetam milhões de pessoas em todo o mundo, comprometendo não apenas a qualidade de vida,…
Tendinopatia: o que é e como tratar? | Sportllux
Dor que piora na carga, melhora no aquecimento e volta no dia seguinte? O tendão está “reclamando”? Pode ser uma tendinopatia. Na clínica, isso significa ajustar a dose de esforço,…
Dores musculares: conheça as causas e tratamentos
Dores musculares são muito comuns, a maioria das pessoas sofrerá com elas em algum momento da vida. Elas podem acontecer em qualquer músculo do corpo e por diversos motivos. Mas…
8 tratamentos para inflamação do nervo ciático (incluindo fotobiomodulação!)
Quando a dor “desce” pela perna e parece não ter fim, o corpo do seu paciente está tentando dizer algo. A inflamação do nervo ciático — conhecida popularmente como dor…
O que é canelite? Blog Sportllux
Não aguenta mais a canelite? Leia este artigo!
A canelite pode ser causada por fraturas de estresse na tíbia (tíbia) ou irritação nos músculos e tecidos da parte anterior da perna. A "dor na canela", como é popularmente…