Grão de bico: delicioso e poderoso para a saúde
Um presente da natureza para a nossa culinária, o grão de bico, ou grão da felicidade, faz toda a diferença na saúde de quem o consome. O grão barato e…
Descubra todos os benefícios da goiaba para a saúde
A goiaba é uma das frutas mais populares e mais utilizadas na medicina natural, graças aos seus benefícios e poderes nutricionais. Muito comum nos trópicos, ela costuma ser muito utilizada…
Água de coco: descubra todos os benefícios dela!
Nos últimos anos, a água de coco tem se tornado uma bebida muito comum e símbolo da dieta moderna. É gostoso, refrescante e traz uma série de benefícios para a…
Descubra todas as curiosidades, uso e benefícios do limão para a saúde
Conhecida mundialmente por seu sabor amargo, o limão é uma fruta cítrica, extraída de uma pequena árvore que leva o seu nome: limoeiro. Sua versatilidade, foi o que conquistou os…
Você sabe quais os melhores alimentos pós-treino?
Os alimentos pós-treino certos são fundamentais para a recuperação do organismo, além de contribuírem para alcançar o objetivo esperado com a prática de atividades físicas. Descubra agora os mais indicados…
Abacate: conheça as propriedades, benefícios e curiosidades
O abacate é o fruto da árvore do gênero Persea americana, originária da América Central e utilizada na culinária dos nativos desde o século V antes de Cristo. Cada vez…
A tradição do Gingerbread de Natal uma receita sem glúten
O gingerbread ou biscoito de gengibre é um dos doces mais aromáticos, saborosos tradicionais da culinária natalina. Eles fazem parte da gastronomia típica de Natal, principalmente no norte da Europa,…
Qual aveia escolher? Saiba como incluir este grão na sua dieta
Você tem costume de comer aveia no café da manhã? Embora as tendências alimentares possam ir e vir, a farinha de aveia tem sido e continuará a ser uma escolha…
Como fazer Guacamole em casa?
Uma das frutas mais amadas ao redor do mundo, o abacate, dá origem a um dos pratos exóticos mais consumidos e mais lembrado da América. A popularização dos pratos mexicanos…
Cenoura e gengibre: como pode ajudar na sua saúde!
Quer incluir uma combinação poderosa — e muito saborosa — na sua alimentação? Invista na dupla cenoura e gengibre. Esses dois alimentos são extremamente ricos em diversos nutrientes e vitaminas…