Dor nas costas: um guia completo sobre o assunto
Se saíssemos às ruas perguntando para as pessoas se elas já tiveram dor nas costas em algum momento da sua vida, certamente teríamos uma maioria esmagadora de respostas positivas. Afinal,…
Dor muscular: conheça as 20 principais causas
Dores musculares, ou mialgia, são motivo de reclamação frequente e mais comuns do que se imagina. De acordo com o Ibope, cerca de 63% dos brasileiros sofrem com elas e…
Dor muscular no trabalho: 9 dicas para aliviá-la
Se o seu trabalho envolve levantamento de peso, agachamento, muito tempo na mesma posição, má postura, movimento repetitivo ou qualquer atividade que coloque demanda regular em seus músculos e articulações,…
Respondemos as 7 principais dúvidas sobre a lombalgia
Você está chegando em casa após um dia corrido de trabalho e não suporta a dor nas costas ou então deixou um objeto cair no chão e teve uma dor…
A importância da performance física em passistas de escola de samba
Engana-se quem pensa que apenas atletas são cobrados por uma alta performance física. Bailarinos, atores, acrobatas, bombeiros, entre outras áreas que atuam diretamente com o movimento corporal, têm um alto…
Descubra os principais causadores de lesões articulares
Podemos correr, jogar uma bola, deslizar na água e virar no ar porque nossas articulações nos ajudam a nos mover livremente. São elas que sustentam os pulsos, cotovelos, ombros, joelhos…
Dores musculares: conheça as causas e tratamentos
Dores musculares são muito comuns, a maioria das pessoas sofrerá com elas em algum momento da vida. Elas podem acontecer em qualquer músculo do corpo e por diversos motivos. Mas…
Para que serve a luz vermelha na fisioterapia?
A frustração de um protocolo de recuperação que se arrasta por semanas, com pacientes insatisfeitos e resultados lentos, é um desafio real na fisioterapia. E se você pudesse oferecer um…
5 lesões mais comuns no vôlei - Blog Sportllux
Conheça as 5 lesões mais comuns no vôlei
O vôlei é o segundo esporte mais popular no mundo. Embora as equipes estejam separadas por uma rede, ainda existe o risco de lesões, tanto no vôlei de quadra quanto…
Chás para dores musculares Sportllux
Os 4 melhores chás para dores musculares segundo a ciência | Sportllux
Fisioterapeuta, você já prescreveu um protocolo de recuperação impecável, mas aquele quadro de dor muscular persistente ou inflamação teima em não ceder? Enquanto profissional da reabilitação, você sabe que a…