Sportllux em atletas femininas: o detalhe que muitos ignoram!
Você já parou para pensar em quantas decisões dentro de campo são influenciadas por algo que não aparece na súmula? Sim, ele mesmo: o ciclo menstrual. Como noticiado por @luanamaluf1,…
Dá pra usar as mantas Sportllux durante o movimento?
Existe um reflexo quase automático quando falamos de fotobiomodulação (LEDterapia): imaginar alguém deitado, imóvel, “recebendo luz”. Só que a biologia não funciona parada. O corpo é um sistema em fluxo:…
4 equipamentos de fisioterapia essenciais em uma clínica
Para que uma clínica seja funcional, há uma grande necessidade do tipo certo de equipamentos e ferramentas a serem disponibilizados. Em fisioterapia e reabilitação, você precisa de sistemas de alta…
Tendinite: tudo o que você precisa saber
Os tendões são cordões grossos e fortes que conectam nossos músculos aos ossos. Quando eles se tornam excessivamente usados, podem causar inflamação ou irritação. Essa condição é conhecida como tendinite.…
Macarrão de abobrinha: receita deliciosa e saudável
Fundamental na alimentação é peça-chave para receitas vegetarianas e veganas, a abobrinha tem conquistado cada vez mais o paladar dos brasileiros. A leguminosa, originária das Américas, a abobrinha é uma…
6 dúvidas esclarecidas sobre o reumatismo
De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia, estima-se que 20 milhões de brasileiros sofrem de reumatismo. Conhecido popularmente como “dor nas juntas”, essa condição é um conjunto de doenças…
Pitanga: a fruta poderosa para a saúde e deliciosa na cozinha
Deliciosa e cheia de nutrientes, a pitanga é uma fruta vermelha, tipicamente brasileira, de formato pequeno e arredondado, lembrando uma pequena abóbora. O sabor agridoce, levemente azedo e o aroma…
Contraturas musculares: quais são as causas e como tratar?
Quem já não colocou a mão no pescoço em algum momento com dor? Provavelmente é devido a uma contratura. A contração muscular ocorre porque um músculo aumenta sua tensão, consequentemente,…
Daytox: um dia dedicado à sua saúde e receitas maravilhosas
Você pode – e deve – desintoxicar o seu corpo. Uma pequena limpeza, não só serve como pontapé inicial para uma vida saudável, como também dá um dia de descanso…
Cuidados com a pele nas atividades físicas ao ar livre
Lá vem o sol, e junto com ele também chega àquela vontade de treinar ao ar livre não é mesmo? Mas atenção! Além de ficar atenta à hidratação, que precisa…
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