LED e laser no Esporte
A utilização de aparelhos de LED e laser no esporte já é conhecida há vários anos. Os físicos, engenheiros e biólogos que estudam fotônica e os efeitos das radiações eletromagnéticas…
Lesões musculoesqueléticas em atletas no futebol: como reduzir o tempo de recuperação? | Sportllux
Lesões musculoesqueléticas são desafios frequentes em atletas no futebol, muitas vezes afastando jogadores decisivos de partidas importantes, como a final da Liga dos Campeões da UEFA (UEFA Champions League) –…
Dor muscular: conheça as 20 principais causas
Dores musculares, ou mialgia, são motivo de reclamação frequente e mais comuns do que se imagina. De acordo com o Ibope, cerca de 63% dos brasileiros sofrem com elas e…
Dor muscular no trabalho: 9 dicas para aliviá-la
Se o seu trabalho envolve levantamento de peso, agachamento, muito tempo na mesma posição, má postura, movimento repetitivo ou qualquer atividade que coloque demanda regular em seus músculos e articulações,…
Fascite Plantar – o que é, quais as causas e os tratamentos
Uma das causas mais comuns de dores no calcanhar é a fascite plantar. Uma doença muito comum entre os brasileiros, de ambos os sexos, principalmente a partir dos 40 anos.…
Pré-treino: 5 coisas que você deve fazer
Muitas pessoas pulam a parte do pré-treino. Isso aumenta as chances de lesões e dores musculares serem geradas. Além de, claro, reduzir o desempenho e os resultados do treino. Veja…
Respondemos as 7 principais dúvidas sobre a lombalgia
Você está chegando em casa após um dia corrido de trabalho e não suporta a dor nas costas ou então deixou um objeto cair no chão e teve uma dor…
Você sabe o que é LEDterapia? | Sportllux
Você sabe o que significa o termo LEDterapia? Sabe como esse tipo de terapia age no organismo e quais são os seus benefícios? Nesse post vamos te explicar de uma…
LEDterapia ou TENS: qual a melhor opção para LER e DORT? | Sportllux
Lesões por Esforços Repetitivos (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são condições que afetam milhões de pessoas em todo o mundo, comprometendo não apenas a qualidade de vida,…
A importância da performance física em passistas de escola de samba
Engana-se quem pensa que apenas atletas são cobrados por uma alta performance física. Bailarinos, atores, acrobatas, bombeiros, entre outras áreas que atuam diretamente com o movimento corporal, têm um alto…