Existe um reflexo quase automático quando falamos de fotobiomodulação (LEDterapia): imaginar alguém deitado, imóvel, “recebendo luz”. Só que a biologia não funciona parada. O corpo é um sistema em fluxo:…
Para que uma clínica seja funcional, há uma grande necessidade do tipo certo de equipamentos e ferramentas a serem disponibilizados. Em fisioterapia e reabilitação, você precisa de sistemas de alta…
Os tendões são cordões grossos e fortes que conectam nossos músculos aos ossos. Quando eles se tornam excessivamente usados, podem causar inflamação ou irritação. Essa condição é conhecida como tendinite.…
Quem já não colocou a mão no pescoço em algum momento com dor? Provavelmente é devido a uma contratura. A contração muscular ocorre porque um músculo aumenta sua tensão, consequentemente,…
Muitas pessoas pensam que o simples fato de estar suando já acontece a perda de gordura e, consequentemente, o emagrecimento. Ao realizar alguma atividade física, parece que, se não suar,…
A mais comum das lesões musculares (quase 90%) é a distensão ou estiramento muscular. Não pense que ela é privilégio de atletas: ninguém está livre desse tipo de lesões e…
Contagem de passos, minutos ativos, calorias queimadas... Todos esses dados são importantes e nos ajudam a ter uma vida mais saudável e ativas. Mas muitas vezes não enfatizamos a importância…
O Dia do Esportista é um convite para celebrar o movimento… mas também para lembrar de uma parte que muita gente ignora: a recuperação. Se você é atleta amador (o…
As cãibras musculares variam de levemente irritantes a intensamente dolorosas e debilitantes. Não importa quão grave seja a cãibra, tratá-la é uma questão de descobrir a sua causa raiz. Neste…
Um presente da natureza para a nossa culinária, o grão de bico, ou grão da felicidade, faz toda a diferença na saúde de quem o consome. O grão barato e…