Você treina direitinho o ano todo, mantém a alimentação equilibrada, dorme cedo, não pula o alongamento — e aí chega a Páscoa. Chocolate, sofá, churrascos em família, viagem, cochilos longos...…
O que você já ouviu sobre recuperação muscular? “Passa pomada e reza.” “Se não estiver doendo, é porque não fez direito.” “Alongar antes do treino evita qualquer lesão.” Ah, o…
Pela primeira vez na história, a Copa do Mundo de Clubes da FIFA 2025 colocou 32 supertimes em campo: uma verdadeira maratona de alta performance — com jogos em que…
Junho é internacionalmente reconhecido como o Mês do Orgulho LGBTQIA+, período de celebração da diversidade e de conscientização contra o preconceito. Em 2025, a Parada do Orgulho LGBTQIA+ de São…
Dor nas costas é uma das queixas mais comuns do mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a dor lombar afetou cerca de 619 milhões de pessoas em 2020 e…
Na fisioterapia intervencionista, o cuidado com pacientes críticos exige mais do que domínio técnico: exige recursos capazes de dialogar com dor, inflamação, perda funcional, fraqueza muscular e limitação de mobilidade…
Você já ficou confuso na hora de saber qual profissional procurar para uma dor no joelho, uma lesão muscular ou uma recuperação pós-cirúrgica? Então, não está sozinho. Fisiatria, fisioterapia e…
O recovery de atletas paralímpicos de natação é crucial: eles estão entre os esportistas mais exigidos do mundo. Treinam em volumes comparáveis ao alto rendimento convencional, mas enfrentam desafios fisiológicos…
Todo dia é dia de mexer o esqueleto. Mas, no Dia Mundial da Atividade Física, comemorado em 6 de abril, a gente ganha aquele empurrão simbólico para levantar da cadeira,…
A Copa do Mundo de 2026 elevou o futebol a uma escala inédita: são 48 seleções, 104 partidas e jogos distribuídos por 16 cidades no Canadá, no México e nos…